Annulation Formation Orientation le 28 mars 2020

Bonjour à tous,

En raison des évènements lié au coronavirus la formation à l’orientation prévue le 28 mars 2020 est annulée.

Nous espérons pouvoir reprogrammer rapidement cette session. Toutes les informations sont à venir sur ce site !

De façon plus générale toutes les activités du club sont suspendues jusqu’à nouvel ordre. Renseignez vous avant toute prévision de sortie !

Nous vous souhaitons à tous de traverser cette période difficile sans encombre.

Sportivement.
Philippe

Skating au Ballon d’Alsace 29 février et 1er mars 2020

Bonjour à tous !

Les 29 février et 1er mars nous vous proposons un stage de skating (ski de fond, pas de patineur).

Ce stage, organisé par le club des Randonneurs Houdemontais, est ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent découvrir ou perfectionner leur technique dans cette activité.

Le logement sera en demi-pension à l’hôtel du Sommet au pied des pistes (voir ici).

Les skis pourront être loués sur place (tarif négocié). L’encadrement est assuré par Joëlle.

Pour plus de renseignements et inscriptions appelez le 0389740303.

La marche d’orientation

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Les mérites de cette activité sont multiples :

  • Apprendre à lire et décrypter les symboles d’une carte (informations à transposer sur le terrain)
  • Apprendre à utiliser une boussole. L’orientation à l’aide de cet outil facilite la recherche de son chemin
  • S’entraîner à la lecture d’une carte afin de monter soi-même des randonnées pour ses vacances
  • Participer à cette activité ludique en emmenant ses enfants ou petits-enfants. Ceux-ci se prendront très vite au jeu de la recherche des balises, comme les plus anciens d’ailleurs
  • Souvent les organisateurs vous emmènent dans des endroits touristiques intéressants. De plus, selon vos envies, vous pourrez marcher individuellement ou en groupe

 

Responsable marche d’orientation :

Philippe ROEHR – Tél. 03.89.74.03.03

Activité Marche Nordique

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Les rendez-vous réguliers sont :

  • le lundi à 9 heures pour les moins rapides
  • le lundi à 18 h 30 pour les plus rapides
  • le jeudi à 9 h (deux groupes: sportifs et moins rapides)

Pratiquée selon les enseignements d’Arja Jalkanen Meyer, cette activité vous permettra de travailler votre souffle et votre posture tout en profitant de la nature.

Les séances durent deux heures et sont rythmées par différents exercices. Une séance type se déroule en plusieurs étapes :

→ Échauffement, 45 minutes de marche, renforcement musculaire, 45 minutes de marche, étirements.

Pas de performance à réaliser, chacun évolue et progresse à son rythme, par conséquent, cette activité s’adresse à toutes les personnes intéressées par un sport non traumatisant qui permet de retrouver forme et bien-être.

 

Contact :  Joëlle au 03.89.74.03.03

 

Plus de renseignements ici !

 

Randonnée

Les sorties sont annoncées, en temps utile, dans les journaux l’Alsace – Le Pays et les Dernières Nouvelles d’Alsace ou par courrier électronique, pour les personnes équipées d’une adresse mail. Elles sont également affichées dans les deux vitrines du club, placées rue de la République à GUEBWILLER (près de la boutique Juniors et du magasin Carrefour Express) et au siège de l’association, 12, rue du Canal à GUEBWILLER. Si les randonnées pédestres sont combinées avec des trajets en autocar, il est indispensable de se faire inscrire à l’Office du Tourisme Intercommunal de GUEBWILLER et d’y régler le prix demandé. Aucune inscription ne sera prise en compte par téléphone.

Tous les participants aux randonnées le font sous la responsabilité de l’association et doivent se conformer strictement aux instructions du responsable de la sortie et suivre l’itinéraire qu’il a choisi.

Ces sorties sont réservées aux membres de l’association, à jour de la cotisation, qui comprend l’assurance.

Etre membre du Club Vosgien, c’est s’engager à contribuer au bon déroulement d’une randonnée ou d’un séjour et donc à respecter les règles élémentaires de sécurité:

  • Etre bien chaussé, ne pas dépasser le guide, rester en groupe, signaler ou faire signaler au guide tout arrêt
  • Il s’engage également à respecter les autres participants et à garantir la réputation du Club Vosgien par un état d’esprit positif et un comportement harmonieux.

Le Club Vosgien est soucieux de la protection de la nature. Plus que tout autre, le membre du Club Vosgien respecte la faune, la flore et la propreté des sites. Il emporte ses déchets. Il marche sur les sentiers et n’utilise pas de raccourcis.

La sortie prévue est obligatoirement annulée en cas d’alerte météo de niveau 3 dans la région où se situe la randonnée !

Se référer au programme pour la liste des sorties